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Bericht: 04. Mai 2014

Damen 40 geben Vollgas im Training


Der Saisonauftakt in der Punktspielrunde steht kurz bevor und so wollten es sich die Damen 40 nicht nehmen lassen, sich darauf richtig gut vorzubereiten. Umso besser also, dass Andy und Mouna Maroldt auch den Damen mit einem Sondertraining zur Verfgung standen. So ging es am Sonntagmorgen gleich mit Vollgas los. Nach einem kurzen aber intensiven Aufwrmen ging es in zwei Trainingsgruppen auf die Pltze und es wurde zunchst Schlge trainiert. Sicherheit in den Schlgen bei gleichzeitig hohem Lauf und Spieltempo waren weitere Aufgabenstellungen, die die Damen zwar ins Schwitzen brachten, aber gleichzeitig auch direkte Erfolge zeigten. Weitere Spiel- und Schlagsituationen schlossen sich an und bis zur Mittagspause blieb wirklich nur wenig Zeit zum Verschnaufen. Da kam die 1 1/2 stndige Pause doch ganz recht, mit der Chance eine Kleinigkeit zu Essen und den Flssigkeitshaushalt wieder auszugleichen. Denn danach ging es wieder mit Vollgas weiter, schnelle Spielzge und Angriffsblle auf der einen und Volley auf der anderen Seite waren die nchsten Aufgaben die es zu lsen galt. Und immer noch war die Motivation hoch. Angefeuert durch die Trainer wurde um jeden Ball gekmpft und kein Ball verloren gegeben. Aber als nach weiteren 1 1/2 Stunden dann Schluss war, war es doch in Ordnung fr die Spielerinnen, die sich ordentlich verausgabt hatten. Da kam das entspannende Workout gerade recht, mit dem das Training dann zu Ende ging. Ein schner Trainingstag und die Damen erschpft aber doch fit fr die Punktspiele. Danke an Andy & Mouna Maroldt.

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